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頸椎骨刺 又稱骨贅、骨舌，是沿著關節邊緣形成的外生骨（骨化突出），通常因老化或結構不良進而激發骨骼為了保護以及承接不正當的壓力方向而產生。只要不壓到神經通常就不會有疼痛或不適的問題。
駝背(hunchback) 是一種姿勢異常，通常指背部過度前彎(胸椎生理曲線過度往前)，使肩膀會有聳肩與頸部容易過度往後伸直(烏龜脖)。駝背常造成腰部、背部、頸部肌肉壓力過大產生發炎、不適症狀。
骨刺 又稱骨贅、骨舌，是沿著關節邊緣形成的外生骨（骨化突出），通常因老化或結構不良進而激發骨骼為了保護以及承接不正當的壓力方向而產生。只要不壓到神經通常就不會有疼痛或不適的問題。
肌肉沾黏是指肌肉在損傷後結痂恢復的疤痕組織稱為沾黏，若沾黏過大使得白血球之巨噬細胞無法順利分解，即造成白血球過度聚集產生慢性發炎甚至有壓迫其他組織產生症狀病變。進而造成任何肌肉所擁有之感覺及動作區域產
上交叉症候群 主要指頭肩部區域的肌肉不平衡，之所以稱上交叉，是因為軀幹上半部緊繃與無力肌群的連線剛好互相交叉，而軀幹下半部則稱為下交叉。 針對此症候群的重點主要在於訓練無力肌群以及放鬆伸
下交叉症候群 主要指腰腹臀腿部區域的肌肉不平衡，之所以稱下交叉，是因為軀幹下半部緊繃與無力肌群的連線剛好互相交叉，而軀幹上半部則稱為上交叉。 針對此症候群的重點主要在於訓練無力肌群以及放
